Yoga mit Autogenem Training (Gesprochene Anleitung mit Entspannungsmusik)
Verena Freimuth & Hartmut SchmidS
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Songs (9)
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Asana Zone (Einleitung)
Asana Zone (Vorbereitende Entspannung mit Autogenem Training)
Asana Zone (Rhythmisierende Atemübung)
Asana Zone (Schulterstand)
Asana Zone (Fisch)
Asana Zone (Kopf-Knie)
Asana Zone (Halbe Brücke)
Asana Zone (Liegende Drehung)
Asana Zone (Endentspannung)
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