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冬のストレッチ

心の安寧
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冬のストレッチ
寝る前リラックス
呼吸のリズム
心の安定
気持ち安らぐ
癒しの時間
心の疲労回復
ゆっくり深呼吸
無心の調和
心身ほぐれる
入眠しやすくなる
深部体温上昇
体ポカポカ
リラクゼーションタイム
バランス整える
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Provided courtesy of Apple Music.