Meditation: Entspannung und Loslassen - eine Reise durch den Körper - EP
Torsten Abrolat, SyncSouls & Pierre BohnS
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Songs (6)
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Einleitung und Hier und jetzt, in die Entspannung kommen
Atemübung - Atementspannung 4/6 Methode
Körperliche Entspannung: Progressive Muskelentspannung Füsse, Beine, Unterkörper
Progressive Muskelentspannung Bauch, Arme, Hände, Gesicht
Loslassen mit einer kleinen Reise
Leichtigkeit und Loslassen - nichts mehr festhalten, erfrischt Zurückkommen
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