Meditation: Achtsamkeitsübung zur bewussten Wahrnehmung (Tag 1) - EP
Torsten Abrolat, SyncSouls & Pierre BohnS
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Songs (6)
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Einleitung und Körperliche Wahrnehmung
Körperliche Wahrnehmung - Achtsamkeit
Atembeobachtung - Achtsamkeit
Gedanken und Emotionen - Achtsamkeit
Akzeptanz und Freundlichkeit - Achtsamkeit
Ruhe, Entspannung und Rückkehr in den Alltag
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