Kraft in der Krise - Selbststärkung mit Achtsamkeit, Reflexion und Affirmationen
Torsten Abrolat, Franziska Diesmann & SyncSoulsS
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Kraft in der Krise: Einleitung
Kraft in der Krise - achtsam zur Ruhe Kommen, Körperwahrnehmung
Loslassen von Anspannung und schweren Gedanken im Atemrhythmus
Kraft sammeln in der Krise mit Reflexion
Selbststärkung in der Krise: Lieblingsfarbe und Affirmationen
Selbststärkende Affirmationen für mehr Kraft in der Krise
Kraft in der Krise: Mit Achtsamkeit zur Ruhe Kommen, Körperwahrnehmung
Loslassen von Stress und schweren Gedanken im Atemrhythmus
Eigene Kräfte stärken in der Krise mit Reflexion
Achtsame Selbststärkung in der Krise: Lieblingsfarbe und Affirmationen
Selbststärkende Affirmationen in der Krise: Zuversicht & Wachsen
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