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Capítulo 1 - Desbravando os Bastidores do Pensamento
Capítulo 2 - Quem Pilota a Sua Mente
Capítulo 3 - Conhecendo os Fenômenos Mentais
Capítulo 4 - Aprendendo a Mudar o Foco
Capítulo 6 - Ferramentas de Gestão da Emoção
Resumo
Reflexões
Conclusão
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