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Songs (16)
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ボディースキャン瞑想
毎晩のマインドフルネス瞑想
体と心の繋がりの回復
全身リラックス
やすらぎのマインド
呼吸を繰り返す
シャバアーサナ
客観的に自分を見る
心が軽くなる
仰向けの姿勢
倦怠感の軽減
深い心の平穏
セルフコンパッション
頭の緊張をほぐす
ストレスを解放していく
夜の寝る前瞑想
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