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Trouver la paix - Bon sommeil: 30 affirmations positives avec musique zen

Sanctuaire de Détente Zen
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Je suis de plus en plus calme
Je suis détendu et libre
Je m’endors facilement et profondément
Je libère ma journée
Je suis en paix avec moi-même
Je me réveille reposé
Je suis en contrôle
Je suis une belle personne
Je dors en paix
Je me libère de toutes peurs
Je me sens léger et libre
Je me sens merveilleusement bien
Mon corps est mon temple
Je libère le passé de mon esprit
Je laisse aller l'inquiétude et la colère
Je laisse aller les pensées négatives
Je me pardonne
J'ai confiance en la vie
J'entre dans un lieu de sommeil profond
Je vais dormir paisiblement ce soir
Que mon sommeil soit paisible
Que mes rêves soient remplis d'amour
J'accueille la paix
J'invite la lumière dans mon cœur
Mon esprit est content
Je deviens tranquille
Je suis en harmonie
Je vais dormir toute la nuit
L'insomnie n'est plus une partie de moi
Ma chambre est un lieu de confort
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